top of page

「敢於改變:一個女孩如何用汗水換取自信與自由」

已更新:4月28日

曾幾何時,那個看到5公斤便搖搖頭的女孩子,現在開始利用僅有的休假時光,(當然事先還逛了百貨公司),走進健身房,扛起動輒3、40公斤的重量做自主訓練。


我們對此是樂見的,甚至可以說是盼著這件事慢慢發酵。當內在動機出現後,一切變得不再是負擔,而是一種樂趣。她不再感到疲倦,因此能夠持續下去。


這種轉變,是一個人內心深處的轉變。當她決定要改變自己的生活方式,並為此付出行動時,我們感到由衷的欣慰。因為這不僅是一個身體上的轉變,更是一種心靈上的成長。


持續努力,她會發現自己可以做到的事情比想像中更多。每一次的進步都會帶來滿滿的成就感,這種安心感是無法用言語來形容的。我們期待著看到她在這個變好的過程中越來越強大,越來越自信。


兩位女學員一起訓練
自由重量團體課

部落格 | Beyoungtraining 比安訓練運動工作室 | 高雄重訓 | 高雄文山特區|團體重訓

15 次查看0 則留言

Bình luận

Đã xếp hạng 0/5 sao.
Chưa có xếp hạng

Thêm điểm xếp hạng
bottom of page