Services & Price
訓練課程與收費
比安訓練在高雄市三民區文山特區，提供一對一私人教練、一對二私人教練、初學者團體課程 LV1／LV2，以及自由重量團體課。這一頁列出四種課程的基本安排與目前公開的費用。
你可以先看哪一種比較接近自己的狀況，再進入該課程頁了解完整內容。
初學者團體課程 LV1／LV2
還不確定適合哪一種課程
比安學員回饋
自由重量團體課程學員，22 歲
透過私人課程，我學到了許多重訓的理念和技巧，做好運動風險管理。現在上團體課，感受到不同的挑戰和期待。謝謝教練細心指導，並在我加重過多時及時提醒，也會讓我更有信心去挑戰更 高的重量。
團體課適合什麼年齡與身體狀況？
除了年齡，還會看目前的活動能力、訓練經驗與身體狀況。若年齡較高、很久沒有運動，或有需要特別考量的身體狀況，通常會先從較多個別觀察的方式開始。如有疾病、近期手術或正在就醫，請先與專業醫療人員確認是否適合開始訓練。
沒有運動基礎，也可以直接開始嗎？
可以。你不用先把自己練到很厲害才來。我們會從你做得到的版本起步，先把動作做穩、做順，再慢慢增加強度。
自由重量團體課的頻率與費用怎麼算？
每週一次、每月四堂，每堂 1 小時。費用是 NT$3,900／月。次月續報 NT$3,600／月。
初學者團體課程 LV1／LV2 的時間與費用？
每堂 1.5 小時，二週共二堂。一期費用 NT$4,980。
一對一和一對二的費用怎麼看？
一對一與一對二私人教練的完整方案與費用目前沒有列在這一頁。你可以先進入課程頁了解上課方式，需要進一步確認方案時，再和比安討論目前適合的安排與費用。
團課有綁約嗎，最少要報多久？
團課以月為單位安排，每月四堂，沒有長期合約。舊學員於前一個月底前完成續報與繳費，次月續報優惠價為 NT$3,600／月。進入開課月份後如仍有名額，可依一般報名費 NT$3,900 補報名。報名須於開課前 48 小時完成。
團體課可以補課或調課嗎？
團課班別選定後通常無法調課。因個人因素缺課不補課。若遇天災或不可抗力停班停課，會依公告提供折抵或補課方式。詳細的請假與候補方式，以報名頁的說明為準。
這裡和一般健身房差在哪？
比安採預約制，由教練帶領課程，目前沒有開放一般自主訓練。不同課程的教學方式與安排，可以從上方課程介紹進一步了解。
如果你已經知道自己想從哪一種課開始，直接進課程頁看完整安排就可以。還不確定的話，也可以到聯絡頁留下目前的狀況與想問的問題。
