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    從比安訓練踏出第一步,推進自己前往極限的旅程。

    About Beyoungtraining

    ​關於比安訓練運動工作室-魏子翔

    「浴火重生的腳,讓我踏遍世界美好。」

    我是一名體能教練,朝向體面的教練前行。

    怪獸訓練-肌力與體能C級教練
    怪獸訓練-肌力與體能B級教練

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      課程介紹
    Our Services

    1

    ​私人教練課程

    我們提供私人教練課程,一對一與一對二私人教練課程,針對個別需求設有:一般肌力訓練傷後恢復訓練孕婦孕期準備產後訓練中老年人抗老化運動特殊族群術前術後訓練等。

    2

    ​自由重量團體班

    我們的訓練計劃注重於提供長期穩定的進步效益,通過不同動作與強度的安排,讓身體「向上適應」,並且這樣的課程有助於養成好的訓練習慣,讓您能夠取得長期肌力訓練的效益,再讓肌力去提升您的生活品質。

    3

    ​初學基礎團體課程

    課程內容包括核心呼吸法基本動作教學矯正、訓練實作。透過這堂課我們會讓初學者了解核心呼吸法、自然動作型態和循序漸進的訓練方法,學員們也將學會安全有效地進行肌力訓練。

    重量訓練後喝水
    壺鈴

    ​自由重量團體課程

    自由重量團體課程

    Train Hard, Sweat Hard!

    運動器材介紹

    The Best Equipment For Meeting Your Goals.

    健身工具

    ​馬上預約

    ​依據您的個人目標與健康狀態,個別化打造專屬您的肌力專屬課程。

    0962-026-868

    |怪獸訓練教練研究班學員 | 高雄三民區  |

    |肌力與體能訓練|近高雄鳳山|

    |高雄重訓推薦|高雄文山特區|

    |比安訓練運動工作室 Beyoungtraining |

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    交通資訊

    公車

    70A S / 8041C / Y2A

    開車

    ​鄰近設有停車場

    ​步行

    正義車站步行約 14 分鐘

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