初學基礎團體課程
課程內容包括核心呼吸法、基本動作教學與動作調整、訓練實作。
每堂1.5小時｜二週｜共二堂
把深蹲的站距、重心、呼吸撐住一次釐清，找到你做得到、可重複的版本。
上肢動作包含引體向上，讓出力更順暢。
之後學習初學者團體課程LV2更安心、更容易進步。
費用 NT$ 4,980／人
一起報名初學者團體課程LV2，可折 NT$ 980。
「聲明：圖中部分視覺效果運用AI工具製作，僅供視覺示意參考。」
初學者團體課程LV1（面授）
$5,980.00 一般價格
$4,980.00促銷價格
LV1+LV2享折扣
本期課程已額滿，您可優先預約下一期課程
健康狀況
請據實告知目前健康狀況。
如有疾病史、手術後恢復、近期傷痛或其他可能影響訓練安全之情形，請於報名前提供一個月內醫療證明，經教練評估後安排適合的課程。
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上課方式
本課程採固定班別。
教練將依學員程度調整動作版本與訓練內容。
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請假
因個人因素請假、缺課或未出席，
恕無法補課、調課或順延。
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退費
如因個人因素無法參與已報名課程，
已安排課程費用恕不退還；
如依法得終止契約或應辦理退費者，
依相關法令及本工作室退費規範辦理。
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候補
班級額滿可登記候補。
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年齡
目前課程設計對象為
20–59歲成人。
60歲以上建議先由教練評估。
