每堂1.5小時｜二週｜共二堂
硬舉為主軸的教學訓練，另外包含臥推的與划船的入門版本，也有體能訓練。你會知道怎麼讓力量更穩、肩更舒服，回到團體班也更能跟上節奏。
費用 NT$ 4,980／人
初學者團體課程LV2（面授）
NT$5,980 一般價格
NT$4,980促銷價格
報名前，請先詳閱以下注意事項：
- 年滿20歲，未滿65歲。
- 無足以影響訓練的身心病史、病痛方可報名。如有身體相關狀況，請先做運動前的醫療評估，請醫師詳列進行自由重量訓練的禁忌與限制，並將報告傳給我們。
- 團體班為3人以上團體課程。
- 本課程選定班別後無法調課，因個人因素請假、缺課，恕無法補課、調課。如遇補班日，本工作室照常上課，亦不再另行補課。如遇天災或不可抗力，本工作室配合高雄市政府停班停課。
